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天狼星地面模拟宇宙飞船船员“飞抵”月球轨道 liumangjiaoshi 另类情感小说 上海新东方官方网站 中石油孙龙德 殷秀梅去世 王俊凯 满城花开 英雄联盟英雄价格调整 祝福宝石 好汉歌英文歌词 专业药品包装设计 《樱桃小丸子》作者去世 乳腺癌有两个年龄高峰

2019-11-8 来源:新京报 大字体 小字体 扫码带走
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2019-11-8

  中新网11月14日电据外媒报道乘坐天狼星(SIRIUS)宇宙飞船的船员“飞抵”月球轨道并且环绕这颗“地球卫星”进行了首次虚拟飞行。

图片来源:NASA

  图片来源:NASA

  俄医学生物研究所代表说:“最近就将进行美国国家航空航天局(NASA)的试验船员将通过飞船的虚拟舷窗观察月球表面并选择出最好的着陆点。这一试验将持续三天。”

  他指出船员拥有靠近“地球卫星”表面的技术能力借助长焦相机模拟观察月球的地形细节。

  此前有报道称船员已经组装好并开始使用虚拟现实装置。

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  据集英社〖RIBON〗编辑部在网上发布的消息称日本经典漫画〖樱桃小丸子〗作者樱桃子(本名三浦美纪)于2018年8月15日因乳腺癌去世。很多中国网友也纷纷表示哀悼“再见童年的回忆”、“谢谢你的小丸子为我们带来了欢乐”……

  樱桃子终年53年恰好处于乳腺癌的第一个高峰期。也给广大女性朋友提个醒作为女性最常见的恶性肿瘤乳腺癌的发病年龄高峰、早期信号一定要心里有数注意预防:

  我国乳腺癌有两个年龄高峰

  重庆市肿瘤医院乳腺疾病治疗中心主任、主任医师曾晓华说我国乳腺癌发病高峰不同于欧美国家第一个高峰在45年~55年之间较西方女性年轻了10年~20年;另一个高峰则在70年~75年之间。而且我国乳腺癌年轻患者数量也相对较多据统计35年以下年龄段患者约占10%~15%。

  究其原因曾主任表示乳腺癌的发病因素包括月经来潮过早、停经过晚、不生育、不哺乳、遗传因素等。近年来食品安全、空气污染、生活压力等也占有较大比重。

  饮食阻挡做到九点

  (1)避免高脂饮食:少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食控制脂肪的摄取避免肥胖提高机体免疫机制与抗病能力可有效减少乳腺癌的发生。

  (2)少食含动物性雌激素食品:现今许多食物中都被检出含有雌激素成分或类似雌激素的成分。也就是说我们每天都在不知不觉地摄食这些含有雌激素成分的食物。大量进入乳腺组织的雌激素就会在乳腺组织中引起各种反应其中就包括使乳腺组织增生。最终就有可能导致乳腺癌的发生。

  (3)多吃水果与蔬菜:新鲜的蔬菜水果是维生素C的最主要来源而维C是强抗氧化剂对乳腺细胞有一定的保护作用。

  (4)增加豆制品的摄入:豆类食物中含有丰富的植物雌激素是一种类似人体雌激素的化合物可以抑制体内“激素依赖性致癌物质”对乳房的致癌作用。

  (5)多吃“白肉”少吃“红肉”:来自27个国家妇女乳腺癌的检查发现乳腺癌低发的国家妇女每天吃鱼类海产品(白肉)较多鱼类中不仅富含抑制癌细胞增长的ω-3脂肪酸还包括丰富的维生素A与维生素D这些都有利于降低乳腺癌发生。而猪、牛、羊等肉类被称为“红肉”其中含有较高的饱与脂肪酸会产生大量类雌激素及前列腺素样物质增加患乳腺癌风险。

  (6)食用油的优化选择:经常摄入单不饱与脂肪酸能降低患乳腺癌风险。

  (7)远离保健品:保健品中的雌激素是一把双刃剑它能延长女性的“青春期”也能导致乳腺导管上皮细胞增生甚至发生癌变。

  (8)控制饮酒:每日饮酒1杯或1杯以上者乳腺癌危险性比很少饮酒者增高10%以上。喝酒越多患乳腺癌的概率就越高。

  (9)某些食物的防癌作用:还有不少食物有一定的防癌作用。比如红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮;大枣可以抑制乳腺癌细胞的形成;大蒜对乳腺癌细胞的形成有明显的抑制与杀灭作用等等。

  早起阻挡警惕三大信号

  乳腺癌早期有征兆此时女性朋友们要多注意警惕

  结块与肿胀感。乳腺癌的主要症状是发现乳房内肿块质地较硬边界不清表面往往不光滑活动度较差。

  乳房皮肤凹陷乳头内陷偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候不会很明显但假如发现乳头出现回缩且累及皮肤都应该提高警惕。

  淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移所以假如发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。

  本文参考资料:

  ①健康时报网〖饮食预防乳腺癌这9件事儿不可不知〗

  ②复旦大学附属肿瘤医院〖饮食预防乳腺癌这9件事儿不可不知〗

  ③健康时报网〖乳腺癌有两个高峰年龄〗

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